Personal Training für Rostock · Standort Dummerstorf
Personal Training für Rostock – persönlich in Dummerstorf
Du möchtest fitter werden, Gewicht reduzieren oder wieder regelmäßig trainieren? Dann starte mit individuellem Personal Training in meinen eigenen Räumen in Dummerstorf. Auf Wunsch ergänzen wir dein Training durch fundierte Ernährungsberatung und sinnvolle Messungen – abgestimmt auf deinen Alltag.
Dein Weg bei ITEB
Dein Ziel entscheidet – nicht ein Standardprogramm
Ob du wieder regelmäßig trainieren, dich wohler in deinem Körper fühlen oder konkrete gesundheitliche Routinen aufbauen möchtest: Wir beginnen bei deiner persönlichen Ausgangslage und gehen in realistischen Schritten vor.
Persönlich begleitet
Du trainierst nicht irgendwo – und auch nicht mit irgendwem
Ich bin Johannes Bremer. Bei ITEB betreue ich dich persönlich vom ersten Gespräch bis zur regelmäßigen Überprüfung deiner Fortschritte. Training und Beratung finden in ruhiger Atmosphäre in meinen eigenen Räumlichkeiten im Griebnitzer Weg 1B in Dummerstorf statt. Dummerstorf liegt rund zehn Kilometer südöstlich von Rostock und direkt am Autobahnkreuz A19/A20.
- ✓Ein fester Ansprechpartner für Training und Ernährung
- ✓Ein Plan passend zu deinem Alltag und Leistungsstand
- ✓Klare Erklärungen statt unnötiger Fitnessversprechen
- ✓Regelmäßige Anpassung anhand deiner Entwicklung
So beginnt die Zusammenarbeit
Ein klarer Start in drei Schritten
Kennenlernen
Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über dein Ziel, deine bisherigen Erfahrungen und deinen Alltag.
Ausgangslage klären
Wir bestimmen, was du wirklich brauchst – Training, Ernährungsberatung oder eine sinnvolle Kombination.
Mit Plan starten
Du erhältst einen nachvollziehbaren Fahrplan und wirst bei der Umsetzung persönlich begleitet.
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Gespräch
Erzähl mir, was du verändern möchtest. Gemeinsam prüfen wir, welcher Weg realistisch zu dir passt.
