Roadmap BETA
Fit für deine nächste Saison?
Bist Du bereit für 100% Leistung bei 30% weniger Training? – und das OHNE futuristisches Equipment oder der angeblichen Wunderpille!
Gold Coaching Programm
Grundlagen
- Schaffe Trainingsreize
- Stärke dein Immunsystem
- Sorge für optimale Erholung
Optimierung
- Verbessere d. Alltagsernährung
- Trainiere mit richtiger Intensität
- Spare Energie beim Laufen
Performance
- Anpassung deines Materials
- indivi. Wettkampfverpflegung
- richtig Tapern für deinen Wettkampf
