Ratgeber-Bereich

Aktuelle Beiträge rund um die Themen Ernährung und Sport

Osteoporose-Ernährungsberatung
Mikronährstofftherapie

Osteoporose-Vorbeugung und -Behandlung durch gezielte Vitalstoffanwendung

Osteoporose, umgangssprachlich als Knochenschwund bekannt, stellt eine häufige Knochenkrankheit dar, die besonders nach der Menopause bei Frauen auftritt. Dabei gerät das Gleichgewicht zwischen Knochenaufbau und -abbau sowie die Knochendichte und -qualität aus der Balance. Eine effektive Behandlung oder sogar präventive Maßnahme gegen Osteoporose besteht in der optimalen Versorgung mit Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium.

Read More »
Kaloriendefizit
Abnehmen

So erreichst du ein Kaloriendefizit

Erlebe ein Kaloriendefizit im Alltag! Von bewegten Meetings bis zum Spiel mit Kindern – entdecke Tipps für mehr Aktivität. Denn kleine Gewohnheitsänderungen bringen große gesundheitliche Vorteile! 🚶‍♂️🏋️‍♀️ #Bewegung #Gesundheitstipps

Read More »

Kalorienrechner

Powered by YAZIO