Leistungsdiagnostik Rostock

Selbst für die allerfittesten Ausdauersportler ist es von entscheidender Bedeutung, ihre individuellen Trainingsbereiche und Leistungsgrenzen präzise zu erkennen, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Bei ITEB setzen wir auf präzise Leistungsdiagnostik als unverzichtbaren Baustein zu sportlichen Höchstleistungen. Unsere hochmodernen Diagnoseverfahren stellen Ihnen sämtliche Werkzeuge zur Verfügung, um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Herzlich willkommen bei ITEB – Ihrem Schlüssel zur sportlichen Exzellenz. Tauchen Sie ein und entfesseln Sie Ihr bislang unentdecktes Potenzial!

Leistungsdiagnostik Rostock

Ambitionierte Läufer, die ein Trainingsziel verfolgen, nutzen moderne Sportuhren mit integrierter Herzfrequenz- und Tempomessung. Leistungsorientierte Radfahrer setzen auf Wattmessung. Wer das volle Potenzial dieser technischen Möglichkeiten auszunutzen möchte und zur Trainingssteuerung einsetzen will, der kommt um eine Leistungsdiagnostik nicht herum.

Auf Basis der bei einer Leistungsdiagnostik ermittelten Werte können ihre individuellen Trainingsbereiche für das Lauf- oder Radtraining ermittelt werden. Leere Kilometer gehören fortan der Vergangenheit an und die persönlichen Ziele werden schneller erreicht.

Für die professionelle Leistungsdiagnostik vertraue ich auf den Aeroscan®, der eine hochmoderne sportspezifische Weiterentwicklung der Spiroergometrie ist, und sich als nichtinvasive Diagnostik für Menschen jeder Alters- und Leistungsklasse eignet.

Die Spiroergometrie ist eine Analyse der Atemgase bei sportlicher Belastung. Das heißt, bei ansteigender Geschwindigkeit oder Widerstand auf einem Laufband oder Radergometer werden das Atemvolumen, die Atemfrequenz sowie die Sauerstoffaufnahme und die Kohlendioxidabgabe gemessen. Aus den Messergebnissen wird der sogenannte Respiratorische Quotient (RQ) ermittelt. Der RQ gibt dabei an, wie sich die individuelle Energiebereitstellung des Sportlers zusammensetzt, d.h. bei welcher Intensität wie viel Fette und Kohlenhydrate verbraucht werden.

In den Pro- und Elite-Paketen gehen wir noch einen Schritt weiter, indem wir im Rahmen des Stufentests neben der Spiroergometrie auch einen Laktattest mit mindestens 5 Werten durchführen. Dabei entnehmen wir aus dem Ohrläppchen eine geringe Menge Kapillarblut, um präzise Laktatkonzentrationen zu ermitteln. Die sorgfältige Analyse dieser Daten, kombiniert mit Ihrer Anamnese und Körperzusammensetzung, ermöglicht uns die Erstellung exakter Wettkampfprognosen für unterschiedliche Distanzen

Leistungsdiagnostik für Ausdauersportler

Leistungsdiagnostik für Läufer

HP-Cosmos © Laufband - für Leistungsdiagnostik mit Sicherheitsbügel und extra breiter Lauffläche

Leistungsdiagnostik auf dem Rad

Diagnstik auf deinem eigenen Rennrad, Triathlonrad, Cyclocross oder Mountainbike

Die Leistungsdiagnostik verschafft dir einen umfassenden Einblick in deine physiologischen und metabolischen Fähigkeiten. Dazu werden zahlreiche Werte bestimmt:

  • Bestimmung der anaeroben Schwelle (VT2)
  • Bestimmung der aeroben Schwelle (VT1)
  • Bestimmung VO2max / VO2peak
  • Bestimmung der Trainingsbereiche
  • Bestimmung des metabolischen Profils: Kalorien-, Kohlenhydrat- & Fettverbrauch
  • Bestimmung FatMax-Bereich

Neben der Leistungsdiagnostik bestimmen wir im Rahmen der Anamnese auch deine Körperzusammensetzung mittels Bio-Impedanzanalyse oder Fettzangenmessung. Hieraus ergeben sich:

  • Gewicht + BMI
  • Körperfett + Organfett
  • Muskelmasse 
  • Knochenmasse
  • Stoffwechsel-Alter
  • Energie Grundumsatz (kcal)

Was kostet eine Leistungsdiagnostik?

Leistungsdiagnostik

Basic Package
149 ca. 1,5h
  • Anamnesegespräch
  • 4-Punkt Bio-Impedanz-Analyse
  • optionale Fettzangenmessung
  • Blutdruckmessung
  • Spiroergometrie Rad oder Laufband
  • Auswertungsgespräch
  • digitale Auswertung im PDF-Format

Leistungsdiagnostik

Pro Package
199 ca. 2,0h
  • Anamnesegespräch
  • 4-Punkt Bio-Impedanz-Analyse
  • optionale Fettzangenmessung
  • Blutdruckmessung
  • Spiroergometrie Rad oder Laufband
  • Auswertungsgespräch
  • digitale Auswertung im PDF-Format
  • Laktat-Messung
  • Wettkampfprognosen

Leistungsdiagnostik

Elite Package
249 ca. 2,5h
  • Anamnesegespräch
  • 4-Punkt Bio-Impedanz-Analyse
  • optionale Fettzangenmessung
  • Blutdruckmessung
  • Spiroergometrie Rad oder Laufband
  • Auswertungsgespräch
  • digitale Auswertung im PDF-Format
  • Laktat-Messung
  • Wettkampfprognosen
  • Erfassung u. Bewertung der Laufökonomie
  • Video-Laufstil-Analyse

Für weiterführende Informationen besuchen Sie bitte unsere Webseite unter

www.leistungsdiagnostik-rostock.de.